풍요로운 삶의 비결은 무엇일까? 철저한 건강 관리와 자기 혁신을 통한 삶이 아닐까?

이 질문에 답을 한 책이 출간돼 화제다.

건강보험심사평가원 심사관리실 염동휴 과장이 풍요로운 인생을 위한 자기 혁신 에세이집 ‘풍요로운 삶의 비결‘을 최근 출간했다.

이 책은 독자들이 풍요로운 삶에 대한 생각의 폭과 크기를 넓히는 데에 도움이 되기 위해 집필을 시작했다는 것이 저자의 설명이다.

따라서 저자는 심평원이라는 직장 생활속에서 느끼고 배웠던 업무와 인생 철학을 이 책에 담았으며 특히 면역력을 높이는 생활, 비만을 탈출하는 방법, 피부 노화를 더디게 하는 방법, 식사 후 침을 삼키는 습관, 최상의 컨디션을 유지하는 비결 등 생활속 건강 지혜를 풀어냈다.

나아가 나를 매력적 있게 만드는 방법이라든지, 내 자신이 잘 되도록 만들기라든지 등등 자기 발전을 위한 방법들을 섬세하게 기술해 독자들이 자신의 삶에 있어서 거울이 되도록 책을 구성했다.

염동휴 과장은 "조각가가 목각 인형을 예쁘게 만들기 위해서는 깎는 과정이 필요하다“고 강조하고 ”자신의 풍요로운 삶 역시 깎는 작업을 통해서 완성된다“며 ” 이 책이 독자 자신을 단련하고 만드는 과정을 갖는 동기 부여가 됐으면 하는 바람”이라고 했다.

이인선  dailymedipharm@gmail.com

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